Video de Motivación

LUCHA DEL CANCER DE MAMAS (OCTUBRE)

TRIPTICO DE NUESTRA ASOCIACIÓN REALIZADO POR NUESTRO PROFESOR EN EL CENTRO DE GUADALINFO DE EL REAL DE JARA

PRIMER ENCUENTRO DE ASOCIACIONES DE MUJERES EN MARCHENA

La asociación Cultural de la Mujer Rural SALVIA, participó en el Primer Encuentro de Asociaciones de Mujeres que organizó Diputación en Marchena.
En dicho encuentro hubo exposiciones de trabajos realizados por las mujeres de cada asociación, así como charlas, bailes,teatros, etc...
Las fotos de ese día reflejan lo positivo que fué el viaje.

PRACTICANDO ABDOMINALES Y ESTIRAMIENTOS

Mantenimiento para nuestro bienestar.

Finalizando los ejercicios con estiramientos y abajo realizando tijeretas y abdominales.

DIFERENTES ESTIRAMIENTOS

La gimnasia terapéutica realizadas por nosotras,
es una actividad muy favorecedora ya que hace que nos sintamos muy energéticas y con más capacidad de movimientos.
Arriba con la ayuda de la compañera realizamos otro de los ejercicios.
En las espalderas, colgadas sin tocar el suelo.

EN NUESTRO LOCAL Y EN MARCHENA

En las primeras fotos nos encontramos en un local que en nuestros principios alquilamos. Actualmente poseemos una nueva sede situada en el centro del pueblo y las fotos de abajo son del mismo día en el cual estuvimos en Marchena.

LA MOTIVACION

Hoy trasmito lo que he leído sobre la voluntad del ser humano en toda su extensión.
Particularmente creo que es intersantísimo que repasemos un poco nuestras conductas y saquemos conclusiones, es decir, lo positivo.
Estamos motivado cuando sentimos deseo, voluntad, anhelo,ansía o carencia ó lo que es igual, cuando necesitamos resolver nuestras necesidades.
La mayoría de las veces vamos detrás de lo que nos da la gana, aunque probablemente no nos haga falta.
Ese problema se le llama "inmediatez"e incapacidad de controlar los impulsos ( propio de nuestra contemporaneidad).
En una investigación sobre la motivación humana , propusieron a unos niños lo siguiente:
Los dejaban sólos en una habitación con una golosina encima de la mesa. Les dijeron : Si queréis, os la podéis comer ahora mismo y ya está. Pero si tenéis un poco de paciencia, más tarde os daremos dos. Las imágenes fueron muy reveladoras entre aquellos niños que no resistían la tentación y aquellos otros que buscaron sus "estrategias" para aguantar.
Eso diferencia a unos de otros , la capacidad de tolerar la ansiedad de la espera y de postergar la gratificación en lugar de responder al primer impulso.
De mayores seguimos haciendo lo mismo , luchamos entre hacer lo que nos da la gana o adaptarnos a las exigencias del medio cuando cuando nos impone un esfuerzo personal. Eso cuesta más, mientras circulen mensajes "publicitarios" ( lo "quieres", lo "tienes") y hace falta mucho "autocontrol" y tener muy claro nuestras motivaciones, si queremos sobrevivir a la "vorágine " que nos rodea socialmente.
Que la motivación venga de fuera es lo más fácil, en cambio "nos fortalecemos"cuando somos capaces de motivarnos por nosotros mismos.
De manera que voy a ver si soy capaz de preparar una tarta como la que está en este escrito...
¡¡¡¡¡ Buen provecho !!!.

UNA POESIA Y RETAZO DE HISTORIA

Contémplame como volcán dormido.
Como a la esfinge de ojos turbadores.
Yo tengo incandescentes, minadores secretos en mi corazón hundido.
Tócame como a un ser recién nacido.
Como a cristal de filos heridores.
Óyeme como a rayos destructores.
Como a tigresa de cachorro herido.
Gústame como a fruta me tuvieras
por único manjar para tu vida
y con ayunos alargar pudieras.
Huéleme como a lluvia en la pradera.
Como se huele a una recién parida, y ámame cuando cesen mis ojeras.

Sagrario Torres. " Religión de los sentidos "

La señora Du Deffant, que era ciega, tenía varias personas de visita en su casa. Una de ellas hablaba neciamente y en un tono tan monótono que la dueña de la casa exclamó:
¿ Quién es el autor de este libro tan estúpido que están ustedes leyendo?...

Saludos desde la asociación SALVIA.

CUANDO UNA PERSONA SE ENCUENTRA CANSADA...

Si te encuentras cansada, fatigada, decaída, con faltas de fuerzas y energía para llevar a cabo una actividad habitual, se dice que sufrimos "astenia". Está causada por una disminución de la tasa de betaendorfinas en el plasma. Estas sustancias regulan el sistema bienestar-malestar, y al alterarse crea a la persona la sensación de decaimiento.
Los factores medioambientales adversos, nuestro ritmo de vida y circunstancias que a veces nos rodean, engendran una angustia y una ansiedad que produce malestar y fatiga.
Hay remedios para combatir este tipo de "astenia":
Una alimentación adecuada nos ayuda a tener más vitalidad. Los dátiles, higos, plátanos, fresas, legumbres, pasta, chocolate, son buenos para darnos dosis de energías...
Haz ejercicio físico, el que esté a tu alcance pues produce un cansancio diferente y relajante...

ATRAE EL BIENESTAR

Si estás bien, las cosas buenas vendrán a ti. Aprendamos a despejar la mente para crear la vida que deseamos.
Estamos acostumbradas a quejarnos , dudar y ver lo negativo, pero cambiar algunos hábitos es cuestión de "voluntad" y no cuesta tanto cuando comprobamos que "funciona".
Sentirnos bien tiene que ver con lo que comemos y cómo nos cuidamos (dentro de cada naturaleza), de manera que si acostumbramos a comer una dieta a base de verduras, legumbres, fibra, proteínas ( pescado , pollo), frutas y agua, la vitalidad y el optimismo nos favorece y como complemento hacer un poco de ejercicio ( notaremos una "inyección de energía" ). Podemos probar a dar un paseo en vez de sumarnos a un corrillo de cotilleo en nuestros ratos de descanso.
Para atraer lo bueno, tienes que estar bien. No significa que se deba reprimir la tristeza, el desánimo ó la ira, simplemente la aceptaremos sin luchar y decidiremos cuanto durarán buscando la forma de sentirse mejor.

¿ QUE ES EL METODO PILATES ?

Es el método del control muscular ó como actualmente se le conoce PILATES.
Fué ideado y desarrollado por Joseph Pilates hace más de 90 años y su principal idea era fortalecer el sistema corporal a través del uso de la mente, para dominar los músculos.
Esta práctica está orientada principalmente a la búsqueda de la salud y el bienestar, por lo que está dirigido a todo tipo de persona sin importar la edad.
El método se basa en la precisión de los ejercicios antes que en la repetición de los mismos y creando un núcleo sólido sin dolor.
Es un sistema de ejercicios de estiramientos y fortalecimiento en su totalidad, donde el trabajo del cuerpo y la mente están unidos en una constante armonía para ser conscientes del esfuerzo que se está realizando en cada momento.

HISTORIA DEL CERDO

Recorriendo las páginas de la Biblia se advierte que el cerdo, puerco, cochino o marrano, fué calificado por Moisés de animal "impuro", excluyéndolo de su consumo y dándole el nombre de PUERCO. Así es que los hebreos no pueden comer su carne ni tocarle después de muerto, precepto respetado también por Mahoma en su Corán.
Los primeros judíos, por esta prohibición miraban el sacrificio de un puerco como una injuria al Señor, comparándolo a los crímenes más horrendos , causa por la que los profetas amenazaban con la pena de muerte al que lo hiciese el uso de la carne.
Para algunos pueblos era objeto de desprecio, en cambio para otros no era así. No sólo se alimentaban de sus sabrosas carnes sino que le ofrecían en sacrificio a varios dioses como , Marte, Ceres y Cibeles.
Esto que sucedía en los antiguos pueblos de Italia y Grecia, estaba reprobado en Asia y continua siéndolo aún en todos los pueblos de Oriente.
En Grecia e Italia estos animales poblaban extensos territorios, llegando a abusar de sus carnes hasta el extremo de que tuvieron que dictarse leyes limitando y regulando su consumo.
Homero en su famosa odisea, nos habla del ganado de cerda , haciendo saborear con placer a sus héroes en la comida de honor.
Estrabón nos refiere sus numerosas expediciones de salazón a Roma y demás puntos de Italia y, Ulises aparece en la historia como poseedor de grandiosos corrales, conteniendo cada uno de ellos cincuenta marranas fecundas.
Leyendo a Plutarco, refleja los expléndidos " festines " de Antonio y Cleopatra ; adquirían celebridad por el inmenso número de puercos que en los mismos se consumían.
Los Galos y los Germanos criaron piaras muy numerosas y éstos últimos ofrecían al cerdo en sacrificio al Sol en el solsticio de invierno.
De aquí se deduce la importancia que en los anteriores siglos se ha dado al ganado de cerda. En los presentes tiempos no se deja de consumir tan "apetecible" animal, cuya estimación es cada día más creciente y que se consume con interes por todas las clases sociales, presentándolos en una gran variedad y preparada, arreglada y condimentada para "tentar " los paladares más exigentes... como es en El Real de la Jara, tierra del cerdo ibérico.

LOS PIRULITOS DE MI PUEBLO

El pasado 26 de Junio (sábado) se celebró en el Real de la Jara los famosos "pirulitos"...
Antiguamente por el día de San Juan, en cada barriada del pueblo, se reunían los vecinos en la calle para festejar ese día por la noche,adornando las calles con guirnaldas, barra y música. Poco a poco, esta tradición se fue perdiendo... tal vez, influye los cambios de nuestro propio sistema.
Al cabo de algún tiempo de su desaparición, allá por el año 1998-2000 aprox. las asociaciones de nuestro pueblo, ponen en marcha de nuevo dicha fiesta, con la colaboración de nuestro ayuntamiento en la Plaza de Andalucía.
Actualmente se sigue celebrando y con algunos cambios, ya que nuestra alcaldía se hace cargo de ello, contratando un conjunto musical, representando muñecos con personas de nuestro pueblo ó que se relacionen con él ( aquél que más guste lo indultamos, el resto van a la hoguera), y los beneficios de la barra, puede ser para actividades benéficas o culturales de nuestro pueblo, como por ejemplo este año, la recaudación ha sido para la parroquia de San Bartolomé.
Una noche de San Juan muy divertida, sobre todo para las personas de mediana edad, que fueron las que animaron los famosos "PIRULITOS " de El Real de la Jara...
Desde nuestra asociación hacemos un llamamiento para que todas las personas se animen y participen en esa ¡ noche mágica !...

NO DEJES QUE TU MENTE SE OXIDE

Con el paso de los años la agilidad mental, la memoria y la concentración se "merman" de manera considerable. Para que esta degradación nos afecte en menor magnitud, debemos de entrenar diariamente nuestras neuronas. ¿ Cómo ?...
- Usa la mano no dominante, para comer, abre la pasta dentrífica, lávate, come, tiende...
- Lee en voz alta. Se activan distintos circuitos que los que usas para leer en silencio.
- Cambia tus rutinas y algunas cosas de lugar. Puedes probar con el cubo de basura; ¡ verás la cantidad de veces que sin querer , irás al sítio donde antes lo tenías.
- Aprende algo nuevo : fotografía, cocina, idiomas , costura, etc...
- Cambia el ratón del ordenador al lado contrario de donde lo usas habitualmente, además de practicar con crucigramas, sopas de letras, rompecabezas, sudokus.
También es vital mantener una buena salud emocional. El estrés y la ansiedad tienen consecuencias negativas para las funciones intelectuales.
Ya sabes... ¡ NEURONAS A TRABAJAR !

LA MUSICA

La música es el lenguaje que te permite comunicarte con el mas allá.

VIAJE DE LA ASOCIACION A SEVILLA

El pasado lunes (17 de Mayo), la asociación SALVIA realizó una excursión hacia la capital de nuestro pueblo.
Hicimos un recorrido bastante positivo para nosotras pues, tuvimos tiempo de conocer, aprender y relajar...
En principios visitamos el hospital de La Santa Caridad, con más de quinientos años de historia. Sus orígenes se remontan a mediados del siglo XV, con el motivo de crear una asociación piadosa:
La de dar sepultura a los despojos humanos que eran ajusticiados, y que por carecer de familia o deudos, nadie reclamaba.
También se encargaba la hermandad de enterrar cristianamente a las personas que en gran número se ahogaban en el río Guadalquivir, generalmente marineros de los numerosos barcos que atracaban en el puerto.
En 1962 Miguel de Mañara, aristócrata sevillano, se ocupó de este hospital piadoso, y que actualmente sigue su curso con personas mayores de bajo poder económico ( curiosamente son hombres), y todos los beneficios que aporta el turista, están destinados al mantenimiento de este hospital.
Dentro del recinto, existe una iglesia de estilo Barroco que merece la pena contemplar. También tuvimos la oportunidad de ver una exposición de pinturas por el mismo Miguel de Mañara.
A continuación quisimos dar un paseo en barco,( relajante, relajante...).
Y más tarde llegó la hora de almorzar:
Después de dar paseos por el barrio de Santa Cruz, quisimos almorzar en la Plaza de Doña Elvira... ¡ qué guztazo y qué lindo...!
Como punto y final hicimos un recorrido en el METRO( nueva experiencia para la mayoría y se lo pasaron ... ¡ pues muy" requete" bien !), que lo cogimos en la Puerta de Jerez y lo abandonamos en Ciudad Expo, donde justo al salir nos encontramos con un centro comercial, el cual nos tomamos un "cafetito", helado y lo que a cada una se le apeteció...
Este fue nuestro recorrido y estuvimos muy, muy, a gusto... Os animo a que de vez en cuando lo pongáis en marcha, es bastante positivo, sobre todo, para personas que vivimos alejadas de las ciudades.

FRASES PARA PENSAR Y REFLEXIONAR

• Hay una cantidad de frases dichas por personas (algunas de ellas por famosos y otras por iniciativas propias, según experiencias ...)y vamos a exponer varias a ver que opinamos de ellas.

• Mientras seas creador -por bajo que sea el nivel de su creación-, un hombre puede considerase libre.
• La creatividad, es simplemente, un nombre más de la actividad normal... Cualquier actividad se torna creativa cuando se procura hacerla bien.
• Las naturalezas débiles renuncian y olvidan, las fuertes no se acomodan y desafían en combate el poderoso destino.
• No es la fuerza, sino la duración del sentimiento elevado la que hace a los hombres superiores.
• No es quien más a vivido, sino el que más a observado, el que posee una mayor experiencia del mundo.
• La vida es como un espejo: Sonríe y te sonreirá; pones mala cara, y te resultará siniestra...

Y otro día más, saludos y que saquéis buenas conclusiones.

¿ TE APETECE LEER Y NO SABES QUÉ ...?

Pues pongo en tu conocimiento algunos libros muy fáciles de entender y que tienen que ver bastante con la realidad . Son muy recomendables y ellos te ayudarán en tu proceso de crecimiento interior. Hay un proverbio chino que dice: No temas crecer poco a poco, lo que has de temer es quedarte ESTANCADO.

1. CUENTOS PARA PENSAR de Jorge Bucay. Historias cuyo objetivo es crear un vínculo entre el autor y el lector que, a modo de terapia, nos hagan reflexionar sobre nuestro comportamiento y nos ayuden a encontrar nuevos caminos para enriquecer nuestro interior.
2. LAS VOCES DEL DESIERTO de Marlo Morgan. Historia real de esta escritoria en el corazón de Australia. (Sorprendente vivencia con los aborígenes, que la hacen cambiar su vida).
   
   • Algunas frases de jefes indios:
     
   • Seattle: El hombre no teje la trama de la vida, no es más que una de sus hebras. Todo lo que le hace a la trama , se lo hace así mismo....
   • El Anciano Cisne Negro Real: El único modo de superar una prueba es realizándola...
   • Profecía de los indios Cree: Sólo cuando se haya talado el último árbol, sólo cuando se haya envenenado el último río, sólo cuando se haya pescado el último pez; sólo entonces descubrirás que el "dinero no es comestible".
3. DIOS VUELVE EN UNA HARLEY
   Christine sabe que se equivoca a menudo y que los errores acaban pesando. También sabe que su cuerpo no se ajusta a los cánones de belleza y que le resultará difícil encontrar el hombre ideal. Lo que Christine no sabe es que Dios ha vuelto para entregarle unas simples reglas de vida que harán de ella una mujer libre.
   
   

¿SABES CÓMO AUMENTAR LOS OMEGAS -3 ?

Los ácidos grasos omega -3 han demostrado su papel protector en enfermadades cardiovasculares y neurodegenarativas. Los expertos recomiendan aumentar su consumo en nuestra alimentación. Para hacerlo de una manera natural y sin necesidad de tomar suplementos, basta seguir estos consejos:

1. Elige pescados grasos que contienen mayor porcentaje de omega-3, como salmón, caballa, anchoas, sardinas, arenques.
2. Evita en lo posible los preparados de pescado congalado para freir, pues contienen grasas que estropean los efectos de los omega-3.
3. "No" tomes frituras de pescados en los establecimientos de comida rápida porque se hacen con aceites poco saludable para el corazón.
4. Cocina el pescado de la forma más natural posible. Al vapor, al horno o a la plancha. Puedes aliñarlos con aceite de oliva y especias.
5. Si vas a freir el pescado, utiliza "aceite de oliva nuevo y tíralo",¡ no lo guardes ! pero no en el fregadero, hazlo en bote y hacer posible en un contenedor de reciclaje, si no puedes es aconsejable que lo hagas directamente a la basura, de esa manera podemos evitar la formación de grasa nocivas.
6. Cuando tomes pescado en conserva, recuerda que el aceite de oliva es el mejor conservante de los omegas-3
   

Recuerda, nuestra salud y estilo de alimentación dependen de nosotros.

JUVENTUD, JUVENTUD, DIVINO TESORO...

Dicen nuestros "mayores" que la juventud está hoy en día un poco "perdida".
Es cierto , que hay una gran parte de chavales desorientados y creo que se debe a la crisis que nos aborda en estos momentos.
Hoy día, tienen la gran suerte de tener estudios y una buena formación profesional, pues están de su alcance recursos que nosotros no pudimos tener; Lo que nos dice que tienen más capacidad de desarrollo que nuestra generación.
Los de la tercera, edad insisten en que la juventud está perdida, y yo quiero hacer referencia a mis tiempos de "zagala"...
Dirigiéndome hacia mi trabajo en el autobús, (casi siempre iva repletísimo) las "féminas" teníamos que empujar con los "codos", a ciertas personas, para que no se "apretujasen, como las sardinas en latas" con nuestro "trasero".
Un día por la mañana muy temprano, el autobús parado en unos de los semáforos( y recuerdo la la cara de sorpresa que se nos puso a más de un transeúnte) un joven en su coche, llevaba fuera de sus pantalones, esa cosa tan íntima y valiosa que llamamos de todo, menos por su nombre... creo que es el órgano pene ¿ me equivoco?.
Otro día,( camino siempre del trabajo) nos apeteció en una tarde hermosa a mi hermana y a mí, caminar por el parque de Mª Luisa hasta la avd. de Felipe II, (lugar donde se encontraba nuestro trabajo)se acercó un buen "señor "para darnos las buenas tardes y acto seguido y sin más nos echó las manos (parecía un pulpo) a nuestras "hermosas traseras y delanteras".
En otra ocasión recibimos la visita de unos atracadores con una pistola en el trabajo, a plena luz del día...etc. y todo esto sucedía hace más de treinta años. En la ciudad no se paseaba con tranquilidad porque este tipo de pillaje, se daba con frecuencia. Los jóvenes de hoy, da gusto de tratarlos ( es mi experiencia), están mejor preparados de lo que a nuestra generación, le tocó vivir...al menos, en la ciudad en la cual vivo... El Real de la Jara.

UNA MENTE EN PLENA FORMA

"Mens sana in corpore sano". A pesar de su antigüedad, esta máxima latina no ha perdido ni un ápice de su valor : por el contrario, está de plena actualidad. Cada vez hay mayor conciencia de que es tan importante ejercitar el cuerpo para gozar de buena salud como mantener activa la mente. Y es que nuestro cerebro necesita también "moverse" para estar en forma y no perder facultades.
Los libros y los juegos de inteligencias son un excelente método para mejorar el rendimiento cerebral, y se ha demostrado que dedicando unos pocos minutos al día a la lectura como a resolver este tipo de ejercicios, se mejoran aptitudes como la memoria , la deducción, la agilidad y la concentración, entre otras muchas.
En definitiva, mejoramos la capacidad de resolver problemas, nuevas situaciones y superar dificultades, aunque no dispongamos de experiencias previas.
Las " amas de casa " tendemos a este tipo de "atrofia mental", ya que general mente estamos ocupadas siempre atendiendo a la familia y no nos percatamos de la debilidad de nuestra mente.
Ya sabes,en nuestras manos está en remediar o paliar con herramientas como un libro o juegos, y nuestra mente lo agradecerá; Ponlo a prueba y verás los resultados.... son fantásticos.

¿ NO TIENES TIEMPO PARA HACER DEPORTE ?

ENTONCES PUEDES CAMINAR

Andar es un ejercicio aeróbico de escasa intensidad , ideal para las personas con una condición física baja o que no tienen tiempo para practicar regularmente una actividad física.
No te hará falta una equipación especial, lo podrás hacer en cualquier sítio y aprovechar tiempos muertos para desplazarte andando. Te recuerdo que " quien mueve las piernas mueve el corazón"... y desde luego si acostumbramos a nuestro organismo a caminar, es seguro que se convertirá en una necesidad más de nuestro cuerpo.
Si queremos sacarle más partido a la caminata, haremos cambios de ritmo:alternaremos el caminar todo lo rápido que puedas con momentos a ritmo normal.

REMEDIOS NATURALES

CONTRA LA BRONQUITIS

• 1 l de agua
• 2 cebollas
• 3 cucharadas de miel
  
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• Cuece durante una hora, a fuego lento, el agua con las cebollas enteras, peladas y miel. Deja reposar un tiempo, cuela y toma 4 cucharadas al día. Tiene un gran poder expectorante.
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• SIN RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
  
• 200 ml de agua
• Un puñadito de "SALVIA"
• Tenemos que hacer referencias a nuestra querida planta e iremos descubriendo sus cualidades, que son bastantes. Toma 3 vasos de infusión de SALVIA al día. Es diurética y antiinflamatoria y alivia, de forma considerable, las molestias menstruales y los sofocos padecidos durante la época de la menopausia.
  
• GARGANTA A PUNTO
• Pon a hervir 1 vaso de agua con un limón cortado en rodajas (pásalo por la batidora entero), cuela y añade 2 cucharadas de miel. Es antibactericida y desinfectante.
  

EL REY DE LA PRIMAVERA

"Los de abril para mí; los de mayo para mi amo, y los de junio para ninguno", dice el refrán sobre el espárrago.
Estamos en plena temporada y tenemos la gran suerte de poder disfrutar de este exquisito "manjar" ya que se da en nuestras tierras y podemos apreciar mejor su sabor.
Se conocen más de 150 variedades y pueden ser cultivados. Son muy pocos calóricos debido a su alto contenido en agua ya que apenas poseen proteínas y grasas, pero aportan minerales.
Es una de las hortalizas que mas proteínas tiene, al igual que cantidad de fibra y sanísimo para el "colon"pues previene las enfermedades de dicho órgano, sobre todo el cancer.

NUESTRA ASOCIACION

SALVIA POR LA CULTURA DE LA MUJER

La asociación SALVIA se constituyó en el año 2002 y goza de plena autonomía para la realización de sus actividades. Una vez puesta en marcha, establecimos que los fines de la asociación serían el "promover" la participación de las mujeres en la vida social, política y económica del municipio. Así mismo es muy importante para nosotras desarrollar actividades culturales y formativas que amplíen la participación social de todas las mujeres, desarrollar el conocimiento de la realidad social en la que vive la mujer rural, contribuir a su bienestar impulsando al empleo y actividad profesional, profundizar en el conocimiento formativo y educacional, dinamización sociocultural y participación , deportes, etc..
Desde nuestra fundación hemos ido desarrollando actividades como :
- Curso básico Informático
- Gimnasia pasiva con fines terapéuticos
- Viajes a ciudades y pueblos, visitando patrimonios culturales.
- Viajes a balnearios
- Participación en Diputación exponiendo nuestros trabajos.
- Asistencias a charlas promovidas en el día de la mujer Trabajadora y
temas de interés para todos.
- Participación con otras entidades y asociaciones.
- Colaboración económica con ONG
- Curso de pintura en tela
- Curso de papel reciclado
Todo esto ha sido impartido por nosotras con los conocimientos que tenemos, lo que nos hace mejores "mujeres"....
tenemos Cenas de Navidad así como meriendas y reuniones de recreo con charlas propuestas por las socias.
Actualmente nuestra asociación lleva a cabo un programa de colaboración económica para todas las socias que deseen apuntarse a los cursos que nuestro Ayuntamiento imparte a lo largo del año e igualmente se colabora con el gimnasio municipal (sólo para socias).
Y desde estas páginas os animo a todas las personas que tengan ganas de hacer cosas y aprender que no dejen pasar las oportunidades ya que actualmente hay muchas actividades que están a nuestro alcance. Un saludo y !arriba esos ánimos¡

ALGUNOS-AS TRABAJADORES DEL PUEBLO

El Real de la Jara,se encuentra ubicado en la Sierra Norte de Sevilla.
Está dotado de un entorno caracterizado por sus encinas y alcornoques, materia prima para criar el cerdo ibérico, siendo éste uno de los medios de trabajo en nuestra ciudad.La construcción tambien ocupa un lugar muy importante ya que de este medio, viven muchas familias.
Existe una cooperativa de costura, iniciada en el año 1982 aprox.,regida por mujeres de nuestro pueblo, a las cuales hay que felicitar por su trabajo y constancia, y porque cuentan con recursos bastantes precarios.
Nuestros saludos para ellas desde estas páginas.

• 21 de abril de 2010 14:40

ELECCION DEL NOMBRE DE LA ASOCIACION

Hoy vamos a explicar cómo decidimos el nombra-miento de nuestra asociación.
Cuando un grupo de "féminas"de El Real de la Jara, deciden ponerse en marcha a través de dicha entidad, pensamos que como tal, teníamos que buscar un nombre que no fuera "masculino",( he de aclarar que no somos para nada feministas... je,je, no se nota ¡eh!.... ) y que tuviera que ver con nuestro pueblo ó los alrededores.
Entre varias propuestas, surge el nombre de SALVIA, planta que se encuentra en casi todas las casas y la periferia de donde vivimos. Bien, pues vamos a dar un pequeño repaso a la tradición y propiedades de esta querida planta, tan apreciada por sus cualidades.
Según los estudios realizados se ha comprobado que es uno de los mejores ANTIBIOTICOS naturales y junto con el romero
, el espliego y el tomillo ha formado parte tradicionalmente de lo que se conoce como "El vinagre de los cuatro ladrones".
Se cuenta que cuatro ladrones son cogidos en Tolouse mientras saqueaban las casas de los vecinos afectados por la peste. Se les condena a muerte, pero se les ofrece la posibilidad de salvarse si explican cual es el secreto para sobrevivir entre la peste sin contagiarse. El secreto de los ladrones era macerar las cuatro plantas mencionadas en vinagre y frotarse luego todo el cuerpo. Esta historia viene a demostrar la propiedad principal de la salvia:
su valor vulnerario y bactericida.
Así, que os animo a que toméis con frecuencia infusiones de ¡ Salvia !

PARA APROVECHAR CADA MINUTO DE TU VIDA

Estas claves han sido recopiladas del libro LOS PILARES DE LA FELICIDAD de Bernabé Tierno y aunque la vida nos golpea constantemente, tenemos en nuestras manos algunos remedios para paliar sufrimientos.
¡ Chicas-cos manos a la obra !.

1. HUMOR - Alegría ,júbilo, sentido del humor y risas en el rostro, en el alma, son garantía de felicidad y salud. (Sólo vivimos lo que disfrutamos ).


2. EMPATÍA - Tanto si nos acompaña la felicidad ó los sufrimientos, todos necesitamos un segundo corazón que nos acompañe.


3. SABIDURÍA - La sabiduría es armonía, coherencia y disfrute de lo cotidiano.


4. MOTIVACIÓN-Busca una razón para vivir, y vive por algo y para alguien ; así encontrarás felicidad.


5. LIBERTAD - Todos debemos vivir según nuestra propia elección y ser responsables de nuestros pensamientos y actos.


6. GRANDEZA DE ESPÍRITU - Capacidad de seguir gozando de la propia existencia y de la vida cuando las cosas no van bien, hasta cuando la vida parece que nos da la espalda.

Estas son algunas de las claves recogidas en el citado libro que recomiendo lo leáis, pues estoy segura que puede ser de gran ayuda a todo ser humano.

Una parte de nuestro pueblo nevado (Rivera)

El Real de la Jara se ha visto este invierno envuelto en un manto de nieve, algo inusual por estos contornos.
Mereció la pena contemplar el paisaje y esta foto es una muestra de ello.

ESTRENAMOS LOCAL

La primera semana de marzo la asociación SALVIA se congratula en anunciar de que por fin tiene local para llevar a cabo la administración de sus actividades. El local fue cedido por la corporación local y ubicado en el antiguo domicilio , en la primera planta del consultorio.

ultima actividades relizadas

Nombro a continuación las últimas actividades realizadas bajo el nombre asociación SALVIA de El Real de la Jara en tre las que destacan el pago para los socios de la asociacion de media cuota del gimnasio municipal, baile ritmico dinamizado por la Sra Mari Carmen Jiménez, expocición de película de diversa temática una vez al mes,y así como talleres para el aprendizaje y manejo del ordenador....